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Nem sempre as 24 horas do dia é o suficiente para a realização de tantas atividades, mas são elas que determinam o ritmo circadiano, ou ciclo circadiano, como algumas pessoas conhecem. No entanto, é c...
A maioria das pessoas sabe o quanto a prática de exercícios físicos diários faz bem à saúde e conhece bem a importância do alongamento....