Diário alimentar: saiba como fazer um!
Um diário alimentar é uma ferramenta poderosa para ajudar a criar consciência sobre nossos hábitos alimentares e promover mudanças positivas em nossa dieta.
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Com a crescente preocupação com a saúde e a forma física, muitas pessoas estão buscando alternativas para se alimentar de forma mais saudável e equilibrada.
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