Quando se fala em terapia, muitas pessoas ainda a associam exclusivamente à doenças mentais, como ansiedade, depressão, Síndrome de Burnout, entre outras. Entretanto, existem outros diversos benefícios da terapia para o alto desempenho em geral.
Atualmente, sabe-se que a terapia tem um papel fundamental no desenvolvimento interpessoal.
Por meio dela, o indivíduo começa a aperfeiçoar o autoconhecimento, seja no âmbito pessoal ou profissional. Afinal, os desafios de carreira também podem impactar a vida de uma pessoa e o auxílio psicológico é essencial para a evolução como profissional.
Ou seja, a terapia tem sido cada vez mais aceita e indicada para pessoas que buscam ter alto desempenho profissional. Mas o que isso significa?
Benefícios da terapia para o alto desempenho profissional
Os benefícios da terapia para o alto desempenho profissional representa são grandes para quem busca desenvolver novas habilidades, resolver questões de cunho pessoal e profissional e até para elevar os níveis de performance do profissional.
Ela pode ajudar, por exemplo, uma pessoa que se sente despreparada para assumir um cargo novo, ou que busca aprimorar alguma habilidade interpessoal e a desenvolver a inteligência emocional.
Dentre os principais benefícios da terapia, existe o de melhorar o desempenho profissional, assim como o aumento da inteligência emocional no trabalho. Esse último ponto, se não bem desenvolvido, pode interferir negativamente no resultado do trabalho.
Um psicólogo pode ajudar o indivíduo a reconhecer os gatilhos que levam ao descontrole emocional e o ensinar a forma mais adequada de lidar com eles.
Além disso, a terapia também é uma grande aliada de empresas que investem no treinamento de líderes e executivos C-Level.
Isso acontece porque, nem todos se sentem à vontade ao assumirem esses cargos em um primeiro momento.
Mudanças de cargos exigem novas habilidades, e, quando essa mudança ocorre para um cargo de gestão, além da parte técnica, o profissional precisa lidar com o time. Se ele não está preparado para isso, pode acabar afetando o rendimento da equipe e prejudicando as entregas.
A terapia para o alto desempenho, nesse caso, auxilia o profissional a identificar os pontos de melhoria e a ressaltar as qualidades que o fizeram subir de cargo, afinal, por mais que sejam profissionais exemplares, é um grande desafio conciliar novas responsabilidades que um cargo mais alto possui.
Por fim, a terapia é uma importante ferramenta para que os profissionais busquem o autoconhecimento e saibam reconhecer quando algo não vai bem, prevenindo quaisquer danos à saúde mental causados pelo dia a dia corrido do mercado de trabalho.
Terapia como benefício corporativo
Diante de tantos benefícios, as empresas enxergam hoje a terapia para o alto desempenho como uma maneira inteligente de cuidar dos seus funcionários, pois, além de reduzir os índices de absenteísmo, é uma ferramenta poderosa para desenvolver talentos e, consequentemente, ter um time mais engajado e feliz.
Ainda, se associado a outros hábitos construtivos, como a alimentação saudável e a prática de exercícios físicos, pode formar times blindados contra doenças e outros transtornos, mais produtivos e motivados
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