Benefícios da terapia para o alto desempenho
Quando se fala em terapia, muitas pessoas ainda a associam exclusivamente à doenças mentais, como ansiedade, depressão, Síndrome de Burnout, entre outras. Entretanto, existem outros
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Em tempos de tanta agitação e estresse, o Mindfulness é uma técnica eficaz para manter a mente calma e tranquila.
Mudança de tempo pode afetar, sobretudo, grupos mais vulneráveis, como crianças e idosos Com início no dia 20 de março, o outono é a estação
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