A agitação do dia a dia, a presença de telas no nosso cotidiano, preocupações, má alimentação, sobrepeso e dores são alguns dos pontos comuns de uma rotina dos dias atuais que geram a insônia, um dos ...
A insônia é um distúrbio do ciclo do sono que afeta um em cada três brasileiros, de acordo com Associação Brasileira de Sono. A dificuldade em dormir, a sensação de cansaço durante o dia e baixa dispo...
