Durante toda a vida, muitas pessoas justificam a falta de frequência de consultas médicas check-up médico com compromissos da sua rotina, sejam de trabalho, de estudos ou até pessoais, mas cada vez mais se demonstra fundamental cuidar da saúde no dia a dia.
Além de cuidar da alimentação, é crucial cuidar da hidratação, da atividade física e da saúde mental. Parece uma obviedade dizer que separar algumas horas a cada seis meses para ir ao médico é preciso, mas mesmo assim muitas pessoas ainda não têm esse cuidado.
Essa verdade pode ser observada em boa parte da população brasileira e além da rotina estressante e apertada existem outros fatores que interferem motivando essa negligência, uma delas é uma falha no entendimento de o que é a saúde e como ela impacta o bem-estar.
A saúde não pode ser um estado físico razoavelmente ativo, isso significa que apenas ter condições físicas de sair de casa para trabalhar não é saudável. É possível dizer que cuidar da saúde é um fator que afeta a vida humana tanto a curto quanto a longo prazo.
O sangue com altos índices glicêmicos pode atrapalhar o sono no dia a dia, ao mesmo tempo que no futuro pode acabar desenvolvendo um quadro de diabetes, com tratamentos e efeitos mais sensíveis ao corpo, esse é apenas um dos exemplos de como cuidar hoje é essencial.
Alguns podem ainda dizer que visitas médicas como a ida até clínicas terapêuticas e o cuidado básico, partindo do do senso comum de alimentação e hidratação já é o suficiente. Apesar de ser um avanço, esse cuidado insuficiente pode esconder problemas graves.
Nem todas as doenças as quais o organismo humano está vulnerável são de rápido e visível diagnóstico, além de ser preciso deixar claro que as pessoas devem ter toda a atenção voltada a cuidados básicos que previnam as doenças de curto e de longo tratamento.
Sumário
O que é um check-up médico?
Por mais que os informativos de campanhas médicas de hospitais públicos e da iniciativa privada sempre coloquem o check-up como algo que os brasileiros não costumam se atentar, essa realidade tem mudado bastante e até creche infantil particular passam a oferecer.
Esse processo de tomada de consciência passa, principalmente, pela divulgação incessante que várias fontes fizeram e fazem ao longo de anos para que as pessoas se atentassem mais aos cuidados com a saúde e realizassem exames frequentes.
Para entender essa importância, de verdade, em realizar um check-up, é essencial saber do que se trata esse processo e quais são os exames que fazem parte, assim como os benefícios dessa realização e os cuidados que podem e devem ser tomados.
Em linhas gerais, o check-up médico é um conjunto de baterias de exames variados que buscam ter um panorama geral da saúde dos pacientes, por mais que exista uma lista padrão, dependendo do quadro e do histórico de saúde é possível haver alterações.
É normal e aconselhável que esses exames sejam feitos ou recomendados e analisados por um médico de confiança e que tenha já um atendimento prévio com o paciente, seja ele particular ou do atendimento de uma empresa de treinamentos da Nr.
Essa recomendação se dá por que, para avaliar esses exames de forma mais completa e objetiva, é preciso conhecer o histórico dessa pessoa, o objetivo é sempre ter um panorama geral e completo sobre a saúde além de abrir espaço para queixas e possíveis alertas.
Mesmo uma pessoa que não sente nenhuma dor ou desconforto e que não precisam de nenhum cuidado médico mais abrangente à primeira vista podem esconder índices ou problemas de saúde ainda não diagnosticados que são encontrados ao longo do check-up.
Por que o check-up deve ser feito
Em geral, as pessoas alegam que não têm tempo para cuidar da sua saúde e acabam negligenciando-a e o seu próprio bem-estar no dia a dia, fazendo exames apenas quando sentem dores ou vão fazer uma consulta com um quadro de retinopatia diabética avançada.
Esse cuidado com a saúde passa até pelo senso comum, a frase consagrada popularmente que diz que prevenir é melhor que remediar se encaixa muito no contexto em que é melhor realizar exames frequentes para estar sempre a par da saúde do que lidar com doenças.
Não é questão de afirmar que quem faz exames de rotina está imune a quadros graves de saúde, mas sim que ao identificar possíveis problemas previamente e ao estar sempre em contato com um médico, o tratamento é mais barato e mais simples.
Essa preocupação também pode ser ainda maior a depender da pessoa, assim como as auto escolas têm um protocolo direcionado para habilitação para PCD, também existem baterias de exames e frequências diferentes para gestantes, idosos e pessoas com deficiências.
A grande diversidade de condições de vida que o corpo humano cria exige também que a medicina encontre diferentes rotinas de avaliação e cuidado, por isso um olhar médico é fundamental para identificar possíveis quadros a cada check-up médico.
A recomendação mais geral é de que esses exames gerais devem ser feitos a cada seis meses, pois após os primeiros exames já é possível identificar quais especialistas devem receber uma visita do paciente e quais fatores merecem mais atenção.
Esse ponto que despertaram mais cuidado nos primeiros exames podem receber uma rotina de exames mais aproximada, enquanto o que se sugere para os outros é uma frequência de seis meses, assim podendo traçar um acompanhamento ao longo do tempo.
Em casos mais sensíveis como gestantes, idosos e até de homens e mulheres acima dos cinquenta anos de idade podem ter todos ou alguns grupos de exames com uma frequência maior devido a incidência de doenças pelas quais esse paciente é mais vulnerável.
Exames como o papanicolau, a mamografia e o exame de próstata são alguns que podem entrar no check-up ao longo da vida do paciente para prevenir e tratar possíveis quadros logo no seu início.
Grandes mudanças de rotina, cirurgias e tratamentos mais invasivos e outros fatores podem afetar muito o corpo e a sua saúde, por isso antes dessas ações é recomendado realizar um check up também.
Saiba o que um check-up médico vai avaliar
Desde a medicina do trabalho até os especialistas de áreas da saúde mais específicas alertam milhões de pacientes todos os dias sobre a importância de se realizar exames de rotina com certa frequência, o também chamado check-up de saúde e bem-estar.
Se trata, falando de forma resumida, de uma bateria de exames gerais e direcionados que visam obter um diagnóstico completo do estado de saúde de cada indivíduo, tendo ele queixas médicas que precisam de uma causa de diagnóstico ou não.
Esses exames avaliam desde a saúde neurológica até a vascular ou a glicêmica, além de incluir ações preventivas para doenças que afetam de forma mais grave a qualidade de vida de uma certa faixa da população. Entre esses exames é possível destacar:
- Um hemograma completo;
- Exames para verificar pressão arterial;
- Medição do colesterol de todos os tipos;
- Controle da glicemia;
- Eletrocardiograma;
- Ecocardiograma;
- Papanicolau e mamografia;
- Exame de próstata.
Mesmo pessoas que trabalham no serviço de acompanhamento hospitalar, mais próximo do ambiente médico, muitas vezes negligenciam o cuidado com a saúde e tendem a apenas visitar um profissional quando sentem alguma dor ou desconforto, dificultando o tratamento.
Considerações finais
Muitas pessoas, por diversas questões do dia a dia, tendem a pensar na própria saúde apenas quando sentem dores ou algum desconforto. Seja pela correria da rotina ou por descuido, esse modo de ver a saúde pode ser extremamente prejudicial.
O que se indica para todas as pessoas é a realização de check-ups de rotina ao menos a cada seis meses. Isso significa dizer mais do que apenas visitar um médico e se queixar de como está sentindo, mas realizar exames desde os mais simples até os mais complexos.
Assim como o tratamento para dependentes químicos, o check-up tem um método já definido previamente pelo médico mas que pode ser alterado conforme o paciente deseje avaliar outros pontos da sua saúde ou a sua idade.
Mesmo com o grau de variação para cada pessoa esse processo vai levantar fatores como os níveis de colesterol e glicemia, sua saúde do coração, do sistema respiratório e até dos neurológicos.
Junto com visitas mais frequentes ao médico e o cuidado com a nutrição junto à atividade física, o check-up é parte da pedra angular que os especialistas indicam para a manutenção da saúde e da qualidade de vida no dia a dia.
Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.
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