Quais as influências do sono no organismo?
A qualidade do sono desempenha um papel fundamental no funcionamento saudável do organismo. Dormir bem e ter uma quantidade adequada de horas de sono é
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Alguns comportamentos ajudam o corpo a entender que chegou o momento de relaxar A insônia é desagradável e só quem lida constantemente com esse problema
A insônia é um distúrbio do ciclo do sono que afeta um em cada três brasileiros, de acordo com Associação Brasileira de Sono. A dificuldade
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