Como vencer a insônia? Veja aqui

A insônia é um distúrbio do ciclo do sono que afeta um em cada três brasileiros, de acordo com Associação Brasileira de Sono. A dificuldade em dormir, a sensação de cansaço durante o dia e baixa disposição são alguns dos efeitos que os pacientes sofrem. Entender as possíveis causas da insônia e como vencê-la é …